체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - impatient : 조급한, 성마른, 참지못하는한두 시간 일찍 일어나는 사람의 하루는 24시간이 아니라 26시간이 된다. 아침에 일찍 일어나면, 이처럼 생활 시간이 늘기도 하지만 더 나아가 생각지도 못한 부수적인 효과를 얻을 수 있다. 바로 생명의 활기와 인생의 충만감이다. -조셉 존슨 구복이 원수라 , 먹고 살기 위하여 어쩔수 없이 잘못을 저질렀음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - first aid service : 응급치료오늘의 영단어 - ABS : Anti-lock Brake System : ABS브레이크오늘의 영단어 - unparliamentary : 국회법에 어긋나는, 국회의원답지 않은무지를 아는 것이 곧 앎의 시작이다. -소크라테스 오늘의 영단어 - hunch : 혹, 군살, 덩어리, 육감, 예감: 예감이 들다오늘의 영단어 - take for a ride : 속이다, 이용하다, 바가지를 쓰게 하다